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Jim Carrey interpreta a Carl Allen, un hombre de mediana edad que se reeduca pasando de una actitud amargada y muy negativa a una de aceptación de todo cuanto le ocurre, tras apuntarse a un programa de autoayuda que consiste en decir sí a todo y a todos. Pronto se dará cuenta de que, con ello, su vida se abre a infinitas posibilidades que, sin embargo, también tienen su parte negativa