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La ansiedad que provocan los exámenes finales puede causar alopecia e insomnio |
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Este trastorno afecta principalmente a los alumnos más responsables y mejor
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Agencias - Vómitos, caída de pelo, reacciones
dermatológicas, hiperactividad e insomnio son los principales síntomas de un
problema psicológico que, si bien afecta a los estudiantes en cualquier época
del año, se agrava con la llegada de los exámenes finales.
Se trata de lo que los psicólogos llaman "ansiedad académica", un trastorno que
se manifiesta principalmente en aquellos alumnos más responsables y mejor
preparados, según explicó Guadalupe Fajardo, profesora titular del Departamento
de Psicología y Sociología de la Educación de la Universidad de Extremadura.
Así, en las últimas semanas de junio, en las que miles de jóvenes se presentan a
las pruebas de selectividad y en las que los universitarios ultiman su
preparación para los exámenes finales, un trastorno de este tipo puede influir
de forma decisiva en sus calificaciones.
Por este motivo, esta profesora considera importante que eviten pensamientos
pesimistas e intenten conseguir una percepción real de la situación, puesto que
en la mayoría de los casos, apuntó Fajardo, los jóvenes que sufren este problema
tienen un gran temor al suspenso, lo que los angustia durante la preparación de
las asignaturas y les lleva al bloqueo y a la "mente en blanco" durante su
evaluación.
Síntomas
Esta angustia se manifiesta psíquicamente en forma de irritabilidad,
hiperactividad, atonía y, en general, provoca un menor control de uno mismo y de
la realidad. En cuanto a los síntomas físicos, el estado de nerviosismo puede
llegar a producir vómitos, mareos, cefaleas, exceso de sudoración, caída de pelo
e incluso reacciones alérgicas.
También se modifican los hábitos alimenticios, como es el caso de quienes
intentan calmar su nivel de ansiedad con la ingestión de comida, lo que puede
derivar en un problema de bulimia, o el efecto contrario que sufren aquellos a
los que la tensión les impide comer.
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domingo, 25 mayo 2014 |
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