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¿Cuales son las principales causas del stress?. Según la
encuesta de la OCU, en primer lugar se sitúan los motivos o problemas laborales,
con un 66%, seguidos de los familiares, con un 50%, y de salud, con un 31%.
También provocaron episodios de estrés durante el último año importantes
acontecimientos vitales (29 por ciento), cuestiones financieras (27 por ciento),
el rendimiento escolar (19 por ciento) y el tráfico (12 por ciento), según los
encuestados por organizaciones de consumidores de España, Bélgica, Italia y
Portugal.
Por sexos, el 28% de los hombres encuestados afirma haberse sentido estresado
muchas veces, mientras entre las mujeres el porcentaje sube hasta el 39%.
Los encuestados con estrés consideran como métodos más satisfactorios para
combatirlo la práctica de un deporte.Tratamientos
contra el estrés
Así, los grupos más estresados son las mujeres, personas de
18 a 44 años, los que duermen muy poco (menos de 5 horas por noche), fumadores
(sobre todo los que consumen más de un paquete diario), los padres con hijos
pequeños o adolescentes y los habitantes de zonas urbanas.
Según la investigación publicada en la revista 'OCU-Salud' del mes de abril, uno
de cada cuatro encuestados sigue o ha seguido un tratamiento contra el estrés,
destacando las personas maduras entre 45 y 64 años.
La terapia más utilizada son los medicamentos, a los que han recurrido alguna
vez casi la mitad de los españoles que han tratado su estrés, con lo que se
podría afirmar que casi 1 de cada 10 españoles ha tomado algún fármaco
antiestrés.
Los encuestados con estrés consideran como métodos más satisfactorios para
combatirlo la práctica de un deporte (7,9 por ciento), seguido de la adaptación
del estilo de vida (7,4 por ciento), la psicoterapia (7,3 por ciento) y la
medicación (6,3 por ciento).
'Los médicos son los que deben prescribir un tratamiento farmacológico, pero es
realmente preocupante, que algunas personas decidan automedicarse. Este acto es
muy peligroso, no sólo porque puede no darse con el tratamiento indicado, sino
porque además puede tener muchos efectos secundarios si no se usan
adecuadamente, advierte la portavoz de la OCU, Ileana Izverniceanu. |
